a saborear !

Batido de fresas y plátano

Ingredientes

- Un plátano maduro
- Dos bolas de helado
- 100 gramos de fresas
- 1 taza de leche

Preparación

- Pontodos los ingredientes en trozos en un recipiente hondo
- Bátelos hasta que toda la masa, el resultado de todas tus aplastadas , queden en igual proporción.
- Puedes agregar azúcar o miel.
- Sírve en copas y adorna con una fresa

Mucha vitamina C gracias a las fresas, mucha energia del plátano. Que bueno que es alimentarse con algo que nos guste tanto.

Receta sacada de : La colección aprende jugando. Educación temprana y desarrollo integral. El Comercio(2006).